Video – Eerst leuk deel 2

Ben jij de Calvinist in jezelf al tegengekomen? Of je het nou leuk vindt of niet, hij duikt ongemerkt overal op. In deze video een aanvullende tip over hoe je het jezelf veel gemakkelijker kunt maken. Try it!

LEES JE LIEVER? HIERONDER VIND JE HET TRANSCRIPT:

Ben jij de Calvinist in jezelf al tegengekomen? Zelf mag ik die graag een beetje uitdagen.

In een vorige video vertelde ik je over hoe het zou zijn als je het eens omdraait. Dus als je begint met wat écht leuk is en dan pas de rest gaat doen. Heb je het al eens uitgeprobeerd?

Of je antwoord nou ja of nee is, in deze video heb ik een niet onbelangrijke aanvulling op deze tip voor je.

Nou helpt het sowieso als je de dag op een lekkere manier begint, met iets fijns. Maar deze specifieke tip – laten we hem voor het gemak even Eerst Leuk noemen – werkt het allerbeste als dat LEUKS waarmee je begint iets creatiefs is. Maar laat je niet afschrikken door het woord creatief. Het hoeft niks hoogdravends te zijn. Het gaat erom dat je iets maakt. En dat het iets is waar je enorm veel lol in hebt.

Want door iets te maken, komt er vanbinnen een soort stroom op gang. En die stroom, daar gaat het om. Daar lift je als het ware op mee als je daarna die euhm misschien iets minder inspirerende to-do-lijst gaat afwerken.

Dat creatieve kan al iets heel simpels zijn als het bakken van een taart, het opknappen van een oud kastje of je meubelen op een andere plek zetten.

Ik moet denken aan een goede vriendin die me vertelde dat ze tijdens de laatste Koningsdag ‘s ochtends in alle vroegte zo’n vrijmarktkleedje op Marktplaats had ingericht. Ze had zich er helemaal op uitgeleefd. Daarna ging ze met de overgebleven spullen richting vuilstort. Waar ze twee uur in de file had gestaan. Maar ze had er fluitend gestaan, want bij haar vanbinnen stroomde het!

Benieuwd hoe jij dat doet, waar bij jou de boel van gaat stromen. Deel het hieronder, wie weet breng je ons op ideeën.

Ik zie je de volgende keer weer.

Video – Draai het eens om

Heb jij ‘m ook, zo’n innerlijke Calvinist? In deze video een Feel Gooood-tip waar je die Calvinist behoorlijk mee uitdaagt. Maar het zou je zomaar eens heel veel kunnen opleveren. Proberen maar!

LEES JE LIEVER? HIERONDER VIND JE HET TRANSCRIPT.

Gister sprong ik uit bed. Ik ging nu eindelijk eens dat recept uitproberen. Dat had ik me al twee weken voorgenomen maar steeds kreeg iets anders voorrang. Nu was het zover.

Ik maakte een lijstje en nog voor het ontbijt sprong ik op de fiets. Ik genoot van het tochtje en had enorme voorpret over wat ik straks zou gaan doen. 

Weer thuis ging ik gelijk los in de keuken. Toen het eenmaal in de oven stond, betrapte ik mezelf erop dat ik in één moeite door de grasmaaier tevoorschijnhaalde en de buitenboel ging maaien. Iets waar ik de dag ervoor echt geen pest zin in had gehad.
Huh?

Dit herken je misschien wel. Calvinisten als wij zijn, vinden we dat je eerst al die vervelende of saaie klusjes moet doen. Zo zijn we grootgebracht. Met het idee: doe dat eerst maar, dan ben je er maar vanaf.

Alleen, tegen de tijd dat je daar klaar mee bent, ben je vaak ook wel weer kláár met de dag. Weg goede zin.

Maar wat nou als je het eens om zou draaien? Dat je eerst doet wat leuk is, waar je echt zin in hebt, dus waar je handenwrijvend aan begint. Om pas daarna die moetjes af te gaan tikken.

Grote kans dat die moetjes daarna ineens een stuk makkelijker gaan.

Probeer het ergens de komende dagen maar eens. Laat die waslijst met taken nog even links liggen en begin met iets waar je écht zin in hebt.

Bedenk nu vast met welk leuks je morgen gaat beginnen.

Laat even weten hoe dat was! Tot de volgende keer.

Video – Méér willen deel 1

Méér willen van het leven. Ben je dan ontevreden en hebberig of is het een heel goed idee? In deze video vertel ik je waarom dit een belangrijke vraag is. Ook krijg je een mini-opdrachtje om je gelijk op te storten.

LEES JE LIEVER? HIERONDER VIND JE HET TRANSCRIPT.

Méér willen van het leven, wie heeft dat nou weer bedacht? Je moet gewoon tevreden zijn met wat je hebt. Want wie het kleine niet eert, …enzovoort.

Dat is wat heel veel mensen denken. Het lijkt wel taboe om méér te willen. Alsof je daarmee zegt dat je ontevreden bent met hoe het nu is en wat je nu allemaal al hebt.

Ook best logisch, want dat is immers wat je overal hoort en leest. Die boodschap zit zelfs heel sneaky verborgen in sprookjes en verhalen. De rode draad is: Als je meer wilt, dan ben je hebberig en loopt het slecht met je af.

Alleen, ik denk dat het niet klopt! Volgens mij gaat het juist perfect samen: aan de ene kant héél erg tevreden zijn met je huidige leven én tegelijkertijd blijven dromen en verlangen naar wat je nog meer zou willen. Die wensen laten je namelijk telkens weer volstromen met goede zin.

Hoe is dat voor jou? Denk jij ook wel eens dat er niet meer in zit? Misschien heb je wel een paar dagdromen, groot of klein, die ongemerkt onderop de stapel zijn beland.
Pak zo direct eens een A4tje en bedenk: van welke dagdromen zou jij het stof wel weer eens af willen blazen? Schrijf er eens een stuk of drie op.

En deel dan daarna in de comments even hoe dat was om te doen, ging dat makkelijk of moeilijk? Doen, hè!

Makkelijk

Makkelijk is soms nog best moeilijk.

Man, man, man, wat kunnen we soms moeilijk doen. Wij menschen zijn er meester in om dingen veel ingewikkelder te maken dan nodig. Herken je vast.

Soms betrap ik mezelf erop dat ik weer eens ergens enorm op zit te kauwen of mee zit te worstelen. Er komt dan een soort uitroepteken op mijn voorhoofd. Een frons zo diep dat je er een fiets in kunt stallen. Een fanatiek “ik moét en zal dit fiksen” neemt bezit van me.

Dan weet ik: tijd voor een andere aanvliegroute.

Wat ik in zo’n geval vaak doe is dit. Ik zeg tegen mezelf: doe es even achteroverleunen, jij. Haal eens een keer extra diep adem.

En dan stel ik deze simpele vraag: hoe kan dit makkelijk? Bij voorkeur stel ik ‘m hardop, al hangt dat even van mijn omgeving af. Als ik dat hier in de weilanden doe, denken de dorpelingen nog dat ik ze zie vliegen.

Daarna laat ik het hele onderwerp even varen. Time to chill, de blik op iets anders. Beetje ontspannen. Frisse neus halen. Bloemetjes bewonderen.

Meestal komt het niet lang daarna wel tot me. Onder de douche of op de fiets. Jaaa, dát is het, dat moet ik doen. Net alsof je het bij jezelf in de week hebt gelegd en je met deze vraag als het ware een deur hebt opengezet voor het antwoord.

Misschien doe je dit al of is dit een mooie reminder. En anders, probeer het eens. Makkelijk.