Ja, klopt! Tot deze zomer gaf ik ‘m geregeld, de Week jezelf los van je smartphone-week, ook wel de smartphone challenge genoemd. Toch is daar nu iets in veranderd. Kom, ik neem je even mee.

 

Vijf jaar geleden maakte ik het Feel Gooood-experiment. De smartphone challenge kwam voort uit een module van dat Feel Gooood-programma. Toen bleek dat dit (je verliezen in scrollen en surfen) voor mensen een flink issue is, ben ik daar op gaan inzoomen. Maar afgelopen zomer wist ik: daar zit mijn energie niet meer.

 

Het grotere plaatje wil aandacht. En ja, zeker, daar zijn de telefoon en het digitale leven een onderdeel van. Maar slechts een onderdeel. Er is zoveel meer.

 

De rode draad is en blijft voor mij altijd Feel Gooood. Als tegenhanger van je ongelukkig voelen, leeg en eenzaam. Als antiserum voor somberheid, wanhoop en depressie. Die rode draad telt veel bollen wol.

 

Dáár wil ik de focus op hebben.

 

Lekker in je mentale vel zitten is broodnodig. En doorslaggevend voor alles, dat geloof ik met hart en ziel.

 

Daarom was het tijd om weer uit te zoomen.

 

Kan ik dan nu geen telefoontraining meer doen, vraag je? Nou, zeer binnenkort maak ik er een zelf-doe-cursus van en kun je weer los. En verder kun je het boek natuurlijk lezen, daar staat ook veel zinvols in!

 

Voor nu kun je je laven aan het overheerlijke om-je-goed-te-voelen-buffet.

 

Heb je vragen? Stellen, leuk! Dat doe je hier.