Nu zo’n 4 jaar geleden zat ik in een revalidatietraject met een robotarm te herstellen in bed. De coronatijd was net aangebroken, m’n gewone werk lag plat, ik had alle tijd van de wereld.

 

Op een ochtend vlak na de operatie ging er door me heen: ‘Je moet het Feel Gooood-dieet doen.’ Dat was de projectnaam voor het idee dat al even sluimerde. Ik dacht: goed idee! Dat kan ik nu wel gebruiken. De volgende ochtend was er bij het ontwaken weer zo’n fluistering. Nu zei die: Nee, je moet het Feel Gooood-dieet gaan máken. Ah, dat was het. Made even more sense.

 

Het idee dat in de maanden daarvoor al voorzichtig in scheutjes tot me was gekomen, begon zich naar de voorgrond te werken. Met slechts de linkerarm ter beschikking begon ik letter voor letter op de iPad neer te typen wat er kwam.

 

Zo ontstond in het voorjaar van 2020 van alles. Elke ochtend kwam er iets nieuws bij, de modules kregen vorm en beetje bij beetje werd het een geheel. Op een dag kwam er niks meer en de volgende dag ook niet. Dan zal het nu wel klaar zijn, dacht ik, en begon me te verdiepen in learning management systems, websites en plugins.

 

Het Feel Gooood-dieet was geboren. Gaandeweg liet ik de naam dieet los, om de associatie met voeding en afvallen te voorkomen, en werd het omgedoopt tot experiment. Dat dekte de lading volledig. Het is een programma waarin je al onderzoekend langs de belangrijke fundamenten voor een lekker leven komt.

 

Inmiddels is het Feel Gooood-experiment 2.0 er, met daarin meer tijd en lucht tussen de modules en verdieping door extra begeleiding.

 

Wat er exact voor jou te halen valt? Geen idee! Dat is voor iedereen anders. De details ga je zelf ontdekken tijdens het doen van de opdrachten. Maar dát het je goeie dingen gaat opleveren, dat garandeer ik je. Het is één groot bewustwordingsfeest.

 

 

🍭 Doe deze zomer mee met het Feel Gooood-experiment! Dit avontuur van 6 weken neemt je mee langs alles waar het leven écht om gaat. Het perfecte recept voor meer geluk, ontspanning en opgewektheid in je leven. Zeker als lusteloosheid, burn-out en depressie om de hoek dreigt.

 

De groepseditie start op 1 augustus 2024 weer. Je kunt het ook in je up volgen, met of zonder begeleiding van mij. Kijk hier maar eens welke smaken er allemaal zijn.

 

P.S. Vier jaar alweer, mensen, 4 jaar! Hoe zag jouw leven eruit toen, in die eerste weken en maanden? Blij dat het nu NU is?